花果茶饮

　　用高度透明的玻璃杯，为自己泡上一杯五彩斑斓的花果茶，一边细细的品，一边随意地翻看喜欢的书，是多么惬意的时光！心中很多飞扬沸腾的东西，此时会逐渐沉淀，人会变得沉静而富有底蕴，从而学会冷静的思考，从容的生活！

　　花草茶（Herb Tea）中的Herb，来自拉丁文中的“HERBA”，意思是“绿色的草”，关于每一种花果或花草不同的营养，保健和药用功效，来一一领教吧！

　　☆紫玫瑰花：是调理内分泌失调，消除腰酸背痛的高手，而且对调气血、消疲劳，愈合伤口，也很有功效。

　　☆洋甘菊：有效改善失眠症状，对付神经痛，月经痛及肠胃炎也都很有一手。

　　☆茉莉花：润肠通便、美容、减肥，并且可以调整荷尔蒙分泌及神经紧张。

　　☆桂花：性质温和，常饮用对身体有滋补功效，一年当中饮用的最好季节是在初秋的时候。

　　☆熏衣草：缓和咳嗽及失眠，令你逐渐远离头痛的困扰。

　　☆薄荷：清新口气、帮助消化，也是提神醒脑的不二选择。

茶的妙用

    茶叶静静地淀在水中，浓绿的生机褪尽成褐色的睡梦，所有的繁华已成往昔，剩下的便是那种足够的沉静、超然，它们仍是宠爱女人的珍品，让女人像被水浸润的新茶般充盈！

　　消除“熊猫眼”

　　用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手：2袋茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。这是时间急迫或突然有约会时，很有魔力的一招！

　　浓茶漱口

　　经常用茶水漱口，会感到口腔内清爽舒适、口臭也逃得远远的。取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90度为宜，尝试以这样的方式，保护你美丽动人的皓齿吧。

血型与茶饮料

　　完全主义的A型

　　茉莉红茶符合Ａ型内敛的性格，而口味香甜的水果茶，则可以使Ａ型的你喝出轻松的心情。

　　积极进取的Ｏ型

　　简单方便的泡沫红茶是Ｏ型人的最爱，而建议Ｏ型的人不妨放慢脚步，细细品味伯爵茶或玫瑰花茶，以留住片刻浪漫。

　　活力充沛的Ｂ型

　　香甜的桔子茶或是浓郁的西藏奶茶最适合Ｂ型热情的特质。对于勇于尝试新奇事物的你来说，推荐清凉降火的薄荷冰茶。

　　矛盾却自信的ＡＢ型

　　考究的俄罗斯奶茶或是罕见的红烟龙眼茶，提供给ＡＢ人做为最佳的选择。

小贴士：饮茶误区

　　一、用保温杯泡茶

　　保温杯虽能保温，但茶叶中多种维生素和芳香油易在高温或长时间的恒温水中损失，茶的效用和口味也降低了。好的茶具应首推陶器类，具有一定透气性，冬天保温，夏天不馊，不发生任何化学反应。所以紫砂茶壶享有盛名。 　

　　二、用沸水冲泡 　

　　用刚开的水冲泡茶叶，其实是非常有害的。刚烧开的水温度高，可使茶叶中不耐高温的营养素（如维生素C等）大量破坏，并且使茶的香味很快消失。泡茶的水温宜按茶叶老、嫩来分，老茶可用95℃的开水直接冲入；嫩茶则应低些，80℃左右比较适合。 　

　　三、爱饮头遍茶

　　一般人认为头遍茶浓，提神醒脑，所以爱喝头遍茶。殊不知，茶叶在栽培与加工过程中受到农药等污染，茶叶表面总残留一些农药，相应的头遍茶农药等有害物质浓度也高。所以应让头遍茶水发挥“洗茶”的作用，弃之不饮。

　　四、过量饮茶

　　有的人对茶过于偏爱，过于相信茶的提神作用，喝茶没有限度。其实茶中的一些物质过量了对人体是不利的，如大量饮茶可增加铝元素的吸收量，损害大脑。

　　五、饭后即饮茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁质发生反应，生成难以溶解的物质，使胃肠黏膜无法吸收，时间一长可导致体内缺铁，甚至诱发缺铁性贫血病。另外，鞣酸与荤食中蛋白质合成具有收敛性鞣酸蛋白质，使得肠蠕动减慢，从而延长食物的消化和粪便在肠道内潴留的时间，不但容易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物被人体吸收的可能性，有害人体健康。纠正的方法是进餐后一个半小时再饮茶。